辟谷是我国一种古老的养生方式。辟谷起源于我国古代道家，是道家弟子修身养性、成仙得道的一种修炼方法。辟谷不同于绝食，绝食对身体有害。而辟谷不但不会伤身体，还对身体有很多益处。辟谷修炼要求修炼者虽然不吃五谷杂粮等食物。但是可以吃些有营养的替代食物，保证身体所需的正常营养成份。辟谷修炼者在食物的摄取量很有讲究的，不是随便摄取食物的。
白菜是朋友们都熟悉和经常食用的一种蔬菜。也有很多种烹饪方法用白菜做出的美食。今天小编带朋友们了解一下，吃大白菜是否也可以进行辟谷修炼。白菜对辟谷修炼会有哪些影响。
辟谷期间吃大白菜是完全可以的，吃大白菜也可以进行辟谷修炼。但是辟谷期间对食用白菜的方法和平时食用白菜是不同的。辟谷时白菜比能用油来烹饪的。要求只用清水煮白菜，白菜叶要多与白菜帮，煮白菜时可以加一些花椒、姜片、能吃辣的修炼者可以适当的加些辣椒。饿的时候可以吃水煮白菜。
朋友们都知道白菜有解毒的功能，常吃大白菜可以清理肠道，帮助消化。对于辟谷修炼者来说，辟谷期间食用大白菜可以促进辟谷修炼的效果，更好的帮助修炼者清除体内毒素、排除体内垃圾。
白菜对辟谷修炼有一定的促进作用。有助于辟谷的修炼。吃大白菜辟谷能帮助修炼者更好、更快、更彻底的净化体内长期堆积的毒素和垃圾。使辟谷修炼的效果更明显，修炼的进度也会加快。辟谷修炼不仅仅是身体上垃圾的净化，更是心灵上的进化过程。如今，人们通过辟谷逐渐改变自身的健康，同时心灵也受到一次次的洗礼。不但身体逐渐的健康起来，精神上也会感到无比的轻松和自在。总之，辟谷修炼是一种很好的修身养性的方法。