绞股蓝是一种带有天然芳香气味的植物，味道有一些甘苦，但是吃一些会带来回味无穷的味道，是一种南方常见的绿色天然植物，被称为“南方人参”，也是一种绿茶型的绞股蓝天茶，带有芬芳的清香，饮用绞股蓝茶有很多养生的好处。那么绞股蓝能常喝吗？有无副作用呢？
绞股蓝茶除含有甾醇、糖份、色素外，还有50多种皂甙，包括四环三萜化合物，其中七叶胆皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四种，分别与人参皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一物质;其酸水解产物与人参皂甙的酸水解产物——人参二醇具有相同的理化性质。这在非五加科的植物中是非常罕见的，因而被誉为“第二人参”。
绞股蓝味苦、性寒、无毒。民间多用于消炎解毒、止咳祛痰，产区群众在夏季采其茎叶煎水作清凉茶叶饮料。1972年，云南省曲靖地区中西医结合小组首次将绞股蓝应用于临床，每日剂量2.5-3克，每日3次水煎服，10日为一疗程，共治疗老年慢性气管炎537例。其中临床治愈25例，显效133例，好转266例，总有效果比率79%，一般无副作用。绞股蓝茶具有滋补、安神的作用，对某些慢性病菌有辅助疗效，常服用无副用，也不会成瘾的，是很好的保健茶的，不用担心的。