科学排尿有利于防癌症

科学排尿有利于防癌症，你知道吗？

对于男同志来讲，排尿时采取蹲下的姿势，能减少患癌症的概率。因为蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速清除肠内废物，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。

多长时间排一次尿才算科学呢？医学专家的忠告是：不管有无尿意，每小时排尿1次。美国身体中毒研究所的专家解释为：膀胱患癌的可能性与尿液在膀胱中待的时间成正比。因为尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2～3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多。所以建议每小时排尿1次，这样可有效减少膀胱癌变的危险。

温馨小贴士

如何才能将残余尿排尽呢？专家介绍几点技巧：解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下，这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处；勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。

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癌症的预防主要通过改变生活习惯和饮食结构来实现。首先，保持良好的排尿习惯至关重要。每日至少排尿5次，避免长时间憋尿，这有助于稀释尿液，减少尿液中化学物质对膀胱粘膜的刺激，从而降低膀胱癌的风险。其次，戒烟是预防多种癌症的关键。吸烟不仅会增加肺癌和其他呼吸道癌症的发病率，还对胎儿和新生儿的健...

这主要是因为饮水少、长时间憋尿，易使尿液浓缩，尿在膀胱内滞留的时间较长，尿中化学物质刺激粘膜上皮细胞，从而导致癌症的发生。多饮水，勤排尿可起到“冲洗”膀胱，排除有害的化学物质的作用。

原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿次，可有效减少膀胱生癌的危险。巧排残余尿的方法 尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。...

有些人都认为疲劳都是小事,休息一段时间就好了,休息好了就不会有什么事了,但大家会经常忽略一个事实,疲劳的程度慢慢加深会让人慢慢患上癌症,因此,我们日常生活中需要尽量减少疲劳,从疲劳到癌症只要4步:癌症预防有哪些措施?1、从疲劳到癌症1、疲劳进程第1步:轻度疲劳在这个阶段我们会感觉到“轻度疲劳”,这时吸入...

所以男性小便后最好站立3-5分钟再坐下。小便后挤压会阴男性尿道较长，容易出现小便不洁，导致尿路感染。那么，残留的尿液怎么排掉呢？专家介绍了两种方法：排尿后，用手指在阴囊和肛门之间的会阴处挤压。不仅能排出膀胱内的残余尿液，还能有效预防慢性前列腺炎。平时多做提肛运动，增强会阴部肌肉和尿道...

因为感冒之后喝水能够有利于汗出和排尿，所有利于调节体温。因此，能够缓解感冒的情况，同时在一定程度上也能够预防感冒的发生。还有，还可以预防结石。有相关研究表示，患胆结石以及肾结石的人在生活中是不爱喝水的。所以，如果想要预防结石，在生活中一定要学会科学喝水。最后，科学喝水还可以预防癌症的发生...

活动中排汗，的确能够有效预防癌症和疾病。这是因为人每天都在进行新陈代谢，所吃的食物里有营养物质，也有不需要的杂质，人的身体还会分泌一些代谢物质，如果不能及时排出，就会引起疾病。排汗和排尿、排便不同，是通过运动刺激，由肌肤等组织向外排出的毒素，当然在汗液中也有一些能够减缓人衰老的物质，...

它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌。不过，已经患有这些癌症的人，最好不要喝豆浆，以免对癌细胞形成刺激。(3)每天喝六杯水每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌风险将减少一半，女性患结肠癌风险将降低45%。这是因为喝水可以增加排尿、排便次数，把其中可能刺激...

1、多喝水多排尿，可以使尿液带走膀胱里的废物，减少毒素在膀胱积蓄避免中毒发炎，可以预防男性泌尿系感染，前列腺炎的发生；2、多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便，因此，便秘的人应特别注意吸取足够水份；3、感冒发烧时也应该多喝水，因为体温上升会使水份流失，充份喝水能促使身体散热，帮助病人恢复健康；...

饮食预防癌症14法 癌症是当前人类健康的最大敌人,每年全世界约有600万人被癌症夺去生命,其中我国约130万人死于癌症。但是,癌症也是可以控制的。世界癌症研究基金会多年来致力于癌症的基础、临床以及癌症预防等方面研究,总结了全世界在癌症领域的研究成果,提出了具有广泛科学依据的从膳食和健康方面预防癌症的14条建议...