身体缺维生素a有什么症状特征 怎么补维生素a效果好
维生素A缺乏症是由于体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病，主要表现以眼部症状出现为最早，结膜干燥，进而角膜发生软化，以至溃疡、穿孔，傍晚及暗光下视力减弱，看不清物体，又称干眼病、角膜软化症和夜盲症（雀盲眼）。我国营养调查表明，在儿童中虽然夜盲症并不多见，但维生素A的摄入量不足在儿童中是普遍存在的。如江苏省各类人群的维生素A人日平均摄入量仅占标准供给量的6.02%，儿童的摄入量占标准供给量的29.86%，维生素A存在严重不足现象。
维生素A摄入不足的主要原因是长期以米糕、稀饭等碳水化合物饮食为主或偏食，不吃蔬菜造成维生素A摄入不足；或患有慢性腹泻、痢疾、慢性肝炎等，造成体内维生素A的吸收、储存、代谢发生障碍；或需要量增加而膳食中又得不到及时补充；或患有麻疹、结核病及其它慢性消耗病使维生素A消耗增加，造成维生素A缺乏。人体缺乏维生素A后，上皮细胞变性和过度角化以及视网膜中感光色素（视紫质）再合成不足，这就是维生素A缺乏症。祖国医学称本病为"雀目"或"鸡盲眼"。如果发现孩子在黄昏时或夜里突然看东西不清楚，家长们应仔细看看孩子的黑眼珠旁是否出现透明而整齐，像米粒大小的小粒，如有，就要注意孩子是否得了因缺维生素A而引起的"夜盲症"。
维生素A缺乏症的常见症状
维生素A缺乏症逐渐起病，主要表现为眼部和皮肤症状，两者不一定平行或并存。
眼部症状常为逐渐发生眼泪减少的干眼症。其前驱症状有角膜感觉减退，瞬目运动失去正常反应；球结膜失去正常弹性，在眼球向左右转动时可引起球结膜的叠折，形成与角膜同心的皱纹圈。结膜色素沉着，是早期症状的特征。在球结膜的睑裂部，呈白色泡沫状小白斑，固定在结膜上不能擦去，称为毕托氏斑。症状严重者结膜增厚变粗，形同皮肤。角膜上皮剥落，形成溃疡乃至穿孔失明，造成角膜软化症。整个病程无炎症征象，这也是本病特征之一。
皮肤的主要变化是皮肤干燥及毛囊角化过度。初期为干燥、鳞屑增多，后期为毛囊角化、丘疹。毛囊角化无炎性反应，亦无自觉症状，以四肢伸侧、颈、背、臀部明显。头发干燥稀疏，指甲枯槁变脆，有时有口角炎。
维生素A缺乏症的营养治疗
对维生素A缺乏症的防治，一方面可采取消除病因，调整饮食，纠正偏食，给予含维生素A及胡萝卜素含量丰富的食物，如肝（羊肝、牛肝、猪肝、鱼肝）、肉、蛋、乳、胡萝卜、菠菜、韭菜、芥菜、雪里蕻、金针菜等。另一方面可给浓缩鱼肝油进行治疗。夜盲或结膜病变者每日口服维生素A25000国际单位，连服1～2周。角膜病变须作急性处理，开始数日每日肌注维生素A10万国际单位，此后数周每日口服25000国际单位。皮肤角化见效慢一些，需治疗1～2个月。儿童患者通常还缺乏其它营养素，尤其是蛋白质，应予以补充。