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心脏病按摩哪里最好

2023-07-21 来源:东饰资讯网

心脏病包括动脉粥样硬化性心脏病、风湿性心脏病、先天生心脏病、高血压心脏病、慢性肺源性心脏病、心肌炎、心脏神经官能症、心律不齐等多种心脏病变。对于防治以上各种心脏病,改善心脏缺血缺氧,改善心脏功能,缓解心慌、胸闷等自觉症状,足部按摩均有辅助作用。

1.按摩的反射区

反射区:基本反射区(肾、输尿管、膀胱、腹腔神经丛等),大脑、小脑与脑干、脑垂体、肺、脾、肝、胆、心、甲状腺、胃、十二指肠、小肠、胰、胸椎、生殖腺等反射区。

2.按摩的步骤与方法

(1)用食指关节刮压基本反射区各1分钟。

(2)用食指关节按揉或推压大脑、小脑、脑干、脑垂体、甲状腺、肺、胃、胰、十二指肠、小肠、肝、胆等反射区各30次。

(3)重点用拇指按揉心反射区3~5分钟。心律过缓者加按肾上腺反射区1~2分钟。

(4)用拇指按揉脾、生殖腺、胸椎反射区各30次。

(5)重复刮压5个基本反射区各1分钟。

温馨小贴士

从鱼肉中摄取脂肪酸可以减少心律失常现象的发生,从而降低心律失常造成猝死的危险。因此,心脏病患者在日常饮食中应多吃鱼,以每周吃两次为宜。

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