关于“过劳死”一词颇有争议，简单的解释就是超过劳动强度而致死。它是指“在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳淤积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态”。多年前，美国疾病控制中心已正式将此病症命名为“慢性疲劳综合征”，并拟定了相应的诊断标准。
“过劳死”又可视作一种疾病过程或身体非正常状态。其主要表现有：经常出现身体乏力、睡眠不安、记忆力减退、头痛头昏、腰痛背酸、食欲不振、视觉紊乱等疲劳症状。但到医院去检查，却又没有明显的病症。
“过劳死”与一般猝死几乎没什么不同，其特点是隐蔽性较强，先兆不明显，这点很容易被一般人所忽视。“过劳死”最常见的直接死因有：冠心病、脑出血（高血压）、心瓣膜病、心肌病和糖尿病并发症等。
温馨小贴士
短期旅游，游览名胜，爬山远眺，开阔视野，呼吸新鲜空气，增加精神活力，忙里偷闲听听音乐、跳跳舞、唱唱歌，都是解除疲劳、让紧张的神经得到松弛的有效方法，也是防止疲劳症的精神良药。