多囊患者生完孩子后建议进行适当的运动，有助于改善胰岛素抵抗的情况，还有助于促进血液循环，帮助卵泡发育，有些患者可能会表现为向心性肥胖，这可能也是胰岛素抵抗引起的症状之一，每天进行适当的运动是有一定好处的。
注意饮食胰岛素升高可能是多囊的一种病因，摄入糖分后胰岛素分泌过剩，长期这样就会导致内分泌紊乱，促黄体生成素和睾酮升高，就可能会导致月经紊乱，要控制胰岛素的分泌，就要必须要控制饮食，建议患者平时尽量低脂、低糖饮食。
保持良好心态多囊患者心理上的波动也可能会导致卵巢功能的紊乱，从而会影响月经，还可能会加重病情的发展，所以多囊患者要学会自我疏导，放松心态，学会转移压力，正确认识疾病，坚定信念，积极配合治疗。
多囊要吃一辈子激素吗不一定。
多囊指的是多囊卵巢综合征，是生育年龄妇女常见的一种内分泌及代谢异常所导致的疾病，常常以慢性无排卵和高雄性激素血症为特征，常常表现为月经周期不规律，不孕、多毛或痤疮。多囊虽然是一种比较难以治愈的疾病，但是只要及时发现并进行治疗，吃激素只是为了调节激素水平，当激素水平正常后月经也会正常的，这时候可以停止服药，建议在医生的指导下进行服药。
多囊生完小孩一直不来月经怎么办一般患有多囊卵巢的妇女在哺乳期不来月经是正常的，若是长期不来月经建议去医院进行检查，然后在医生的指导下合理服用药物治疗，以及调整自己的日常生活，注意休息，适当运动，均衡饮食等。
多囊怎么分轻微和严重辨别多囊的病情轻重常常与症状、体征、B超等方面有关，月经紊乱的程度是稀发还是闭经、高雄激素血症表现的轻重、有无胰岛素抵抗等进行辨别。一般轻微的月经周期会延长至40-50天，多毛不明显，卵巢还是可以自发排卵；而严重的月经周期可能在三个半月到半年以上，甚至闭经，多毛严重，肥胖，卵巢不排卵从而导致不孕