春季喝什么水果好养生茶
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教你春季水果养生茶做法 适合女性
茶是世界三大饮品之一了哦，这对于我们很多人来说都是非常好的了，尤其是在春季的时候，我们经常的喝茶就可以保健身体了，而且对于女性朋友们来说，最适合的就是水果茶了哦，那么我们应该怎么喝呢，下面就让我们一起看看吧。
苹果雪梨滋养排毒茶
功效：雪梨有生津润燥、清热化痰之作用，其含有的果胶也可帮助通便，是滋养排毒的佳品。红枣中含有丰富的维生素，可养血补气，抗过敏，对女性非常好，因此对于女性朋友们来说，这种食物就是我们需要经常吃的了哦，是可以起到很有效的保健功效了哦，而且味道也是很不错的了，是春季的时候女性不能错过的了。
食材：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许。
步骤：将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁。在锅中放入矿泉水，将水煮沸。将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右。稍冷却后加入蜂蜜即可。
菠萝水果茶
食材：主料菠萝半个、苹果半个、梨半个、百香果1个、哈密瓜1/4个、橙子半个、柠檬2片、辅料红茶包2包、矿泉水1g、冰糖或蜂蜜适量。
步骤：橙子、柠檬切片，菠萝、哈密瓜、苹果、梨切成小块，百香果取出果肉。矿泉水注入锅内，大火烧开，加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜。再次煮开，1分钟左右关火，加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。加入红茶包浸泡10分钟左右，室温放凉。
木瓜奇异果美白养颜茶
功效：木瓜不仅可以美白、丰胸，还能消暑止渴。玫瑰可降脂减肥、润肤养颜，其迷人芳香更令人心旷神怡，因此这种美味的养生茶就很适合女性朋友们食用了哦，在春季的时候完全可以通过这样的方式来帮助我们调理身体，是我们要注意不能错过的了哦。
食材：木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。
步骤：将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点。在锅中放入矿泉水，将水煮沸。将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右。最后放入玫瑰花，然后关火即可。
这就是我们给大家推荐的几款养生茶了，这些养生茶是很不错的了哦，对于女性朋友们来说，在生活中经常的吃这些养生茶就可以帮助女性朋友们来保健了，而且做法是比较容易的了，是我们在生活中就可以自己制作出来的了哦。
春季养生喝茶 枸杞茶、腊梅花茶、苹果茶
春季喝茶养生非常的普遍，但是春季的时候要选择有功效的茶，不要喝容易上火的茶，要选择养肝、健脾、去火、清热等等功效的茶，接下来，就为您介绍一些春季适合喝的养生茶“枸杞茶、腊梅花茶、苹果茶”，一起来看下吧。
1.枸杞茶：枸杞茶改善人体疲劳、滋补肾脏润肺部、养肝明目、强壮筋骨，长期进行电脑工作的人，眼睛用的多的人都可以在春季的时候喝此茶，制作方法也非常简单，就是十几粒枸杞加热水冲泡频饮就行了。
2.腊梅花茶：腊梅花清肝明目、疏利咽喉的效果，长期的饮用有治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症，制作方法也很方便，就是将腊梅花七八朵沸水冲泡饮用。
3.金银花茶：金银花茶疏利咽喉、清热解毒，春季饮用有效的治疗牙周炎、病毒冒、急慢性扁桃体炎的疾病，金银花茶10g沸水冲泡饮用即可，喜欢加冰糖的人群，可以适当的加一些。
4.苹果茶：苹果茶是将一个苹果切成薄片，然后加水煨煲去渣后当茶喝，每天都喝，一直喝10天可以有效的解决春季带来的头痛。
5.山楂茶：山楂茶有清热泻火、润燥止渴的功效。做法很是简单，就把甘蔗200g、山楂20g水煎去渣后当茶饮用，次数不限，喜欢就喝一些，但是要注意春季的时候火大，想要起到养生的功效，就要每天都喝。
女人春季适合喝什么养生茶？
女人春季喝什么茶春季养生茶有哪些：
1、苹果茶养生
女人在春季可以喝一些苹果茶来养生，苹果茶既能为人体提供多种营养成分，也能排毒养颜，同时还能清除人体内的胆固醇，女人在春季里多喝一些，可以让皮肤变得更好，也能预防心脑血管疾病的发生。
2、柠檬茶
柠檬茶就是把新鲜的柠檬切成薄片，取三四片放在杯子中，加入沸水进行冲泡，泡好以后可以加入少量的食用盐，这种茶品能为女人快速补充维生素C，消除身体疲劳，经常饮用能起到顺化痰，滋养肌肤等多种功效。
3、枸杞茶
枸杞是一种可以滋阴养肾和明目以及强壮筋骨等多种功效，女人在春季用它来泡水喝，能起到不错的养生功效，具体做法是取十几粒枸杞子，直接放在杯子中，加入沸水冲泡，代茶饮用，在饮用时也可以加入适量的蜂蜜，这样能让养生的功效更加出色。
4、菊花茶
菊花茶能够扩张血管及降血压等作用，长期饮用菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。
5、菊花龙井茶
有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用，还能帮助身体消除多余的体热，防止肝火过旺。
6、菊花麦冬茶
具有清热解渴的功效，可以改善咽喉疼痛，缓解发炎症状。