秋季养生多喝什么汤
2024-02-19
来源：东饰资讯网
适合秋天喝的养生汤种类多：
1. 养肺汤：百合莲子汤、雪梨百合枸杞汤等，具有润肺安神、养阴益肾的作用。
2. 养肝汤：山药炖鸭汤、紫菜虾皮汤、阿胶红枣乌鸡汤等，有益于调理肝脏。
3. 养心汤：土茯苓赤小豆汤、平菇鸡蛋汤等，能益气滋阴，有调节心脏作用。
4. 养肾汤：冬瓜老鸭汤、杜仲党参乳鸽汤等，可温肾补阳，对身体有好处。
建议：根据个人体质、需求及口味选择适合自己的养生汤。