深海鳕鱼肝油保质期多久

摘要：鳕鱼肝油是保健品，既然是保健品，自然会有保质期，一般市面上正规的鳕鱼肝油保质期大概在2-3年左右，如果开封了会降低，开封后的鳕鱼肝油建议在4-5个月内吃完。平时保存鳕鱼肝油放在通风、干燥、避光的地方即可，不要放入冰箱保存，以免影响品质。过期的鳕鱼肝油里面的成分可能氧化变质了，就不要再吃了，不过过期没多久的话可以用来泡脚或当护手霜用。下面来了解一下深海鳕鱼肝油的保质期吧。

一、深海鳕鱼肝油保质期多久

鳕鱼肝油软胶囊是很多人都会吃的保健品，它提取自深海鳕鱼的鱼肝，不过鳕鱼肝油也是有保质期的，那么鳕鱼肝油保质期是多久呢？

一般来说，正规的鳕鱼肝油的保质期通常在2-3年左右，具体保质期要查看说明书，不过这是在未开封状态下，如果开封了，鳕鱼肝油会与空气接触，保质期会有所降低，一般在4-5个月内吃完是比较好的。另外，购买鳕鱼肝油的时候还要注意看一下生产日期和保质期，尽量选择生产日期比较近的产品。

二、怎么保存鳕鱼肝油软胶囊

鳕鱼肝油软胶囊的保存时间相对较长，一般正常吃的话是可以在过期之前吃完的，不过如果不注意保存的话，鳕鱼肝油也是会很快过期的，那么鳕鱼肝油软胶囊怎么保存呢？

一般鳕鱼肝油软胶囊的保存放在阴凉、干燥、通风、避光的地方即可，一些朋友认为夏季温度高，会导致鳕鱼肝油胶囊变软，因此把它放进冰箱储存，但其实这是不正确的，因为冰箱存在内外温差，将鳕鱼肝油放入会导致外皮变硬，影响鱼肝油的品质。

三、过期的鳕鱼肝油能吃吗

鳕鱼肝油如果过期了就不建议吃了，毕竟是要吃进肚子里的东西，稳妥起见，还是不要吃为好，因为过期的鳕鱼肝油可能内部的成分已经氧化变质了，吃下去不仅没有保健功效，还可能影响到身体健康，因此不建议吃。

过期不太久的鳕鱼肝油可以剪开后滴进泡脚的热水里泡脚，能滋养皮肤、促进人体血液循环；也可以加热后装入玻璃瓶中冷藏，当成护手霜用；不过如果过期太久就不建议使用了。