男人吃什么中药补肾又补精推荐一个靠谱的？

发布网友 发布时间：2022-04-20 02:01

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热心网友 时间：2023-09-09 21:53

　　：补肾生精的中草药有哪些?男人肾虚，不仅影响自己的身体健康，也影响伴侣的幸生活质量，所以补肾很重要，中药补肾也是很好的方法。下面给大家分享补肾生精的中草药有哪些。
　　补肾生精的中草药
　　1、补肾生精的中草药有杜仲。

　　杜仲可以补肝肾,强筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下溼痒,胎漏欲堕,胎动不安,高血压。

　　2、补肾生精的中草药有肉苁蓉。

　　肉苁蓉有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。

　　3、补肾生精的中草药有冬虫夏草。

　　冬虫夏草性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素,虫草素能补益肝肾。

　　4、补肾生精的中草药有肉桂。

　　肉桂可以补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。治命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,腹痛泄泻,虚阳浮越。

　　5、补肾生精的中草药有淫羊藿。

　　补肾阳,强筋骨,祛风溼。用于阳痿遗精,筋骨痿软,风溼痹痛,麻木拘挛;更年期高血压。

　　6、补肾生精的中草药有菟丝子。

　　有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克。

　　7、补肾生精的中草药有仙灵脾。

　　也称淫羊藿,有补肾壮阳,强筋骨,祛风溼的作用,用于阳痿,妇人宫冷不孕,肾阳虚性高血压,更年期症候群,腰膝无力,牙齿松动,头发脱落以及风溼筋骨疼痛等症。根据现代研究,仙灵脾主要含有淫羊藿甙等,仙灵脾提取液有雄性激素样作用,能促进 *** 分泌、降血糖;有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克--15克。
　　补肾生精的食物有哪些
　　1、补肾生精的食物有鹌鹑

　　鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高 *** 。

　　2、补肾生精的食物有驴肉。

　　俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴 *** 有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

　　3、补肾生精的食物有泥鳅。

　　泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。

　　4、补肾生精的食物有鸽肉。

　　鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使 *** 勃起更加有力。
　　日常补肾的禁忌事项
　　1、日常补肾忌饮水过少。

　　如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

　　2、日常补肾忌经常憋尿。

　　有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢*染,不易治愈。

　　3、日常补肾忌过量服用某些中草药。

　　临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、***、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。

　　4、日常补肾忌酒后喝浓茶。

　　有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的 *** ,从而损伤肾功能。