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维生素c片不能和什么食物一起吃

发布网友 发布时间:2022-04-22 03:34

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热心网友 时间:2023-07-06 11:23

维生素c有解毒,抗过敏,养肝的效果,维生素c不能跟牛奶一起服用,吃维生素c的时候不要喝牛奶,牛奶里含有维生素b2,维生素b2跟维生素c会在体内出现氧化还原反应,这样的话维生素c就失去了作用。维生素c片不能长期服用,可以短时间的服用。长时间吃维生素c会对身体有一定的副作用,可以从食物上补充维生素c,可以多吃甜椒,猕猴桃,橘子等食物。

热心网友 时间:2023-07-06 11:23

吃维生素C片儿不能和海货一起吃,因为海货中含有五价伸合物的一种物质,在一定情况下和维生素睡发生反应,形成砒霜,使人中毒。
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