维生素c片不能和什么食物一起吃

发布网友发布时间：2022-04-22 03:34

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热心网友时间：2023-07-06 11:23

维生素c有解毒，抗过敏，养肝的效果，维生素c不能跟牛奶一起服用，吃维生素c的时候不要喝牛奶，牛奶里含有维生素b2，维生素b2跟维生素c会在体内出现氧化还原反应，这样的话维生素c就失去了作用。维生素c片不能长期服用，可以短时间的服用。长时间吃维生素c会对身体有一定的副作用，可以从食物上补充维生素c，可以多吃甜椒，猕猴桃，橘子等食物。

热心网友时间：2023-07-06 11:23

吃维生素C片儿不能和海货一起吃，因为海货中含有五价伸合物的一种物质，在一定情况下和维生素睡发生反应，形成砒霜，使人中毒。

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