1、发生耳闷时可咀嚼口香糖或吃东西喝水使咽鼓管口打开,平衡中耳与外界的压力差。如果出现分泌性中耳炎应及时就诊,用药治疗。
2、坐火车耳闷像堵了东西可能是出现了咽鼓管功能障碍。咽鼓管位于鼻咽部和中耳之间,是连通中耳与鼻咽的管道,负责调节中耳内气压,而火车在快速运行时特别是地势高度变化时更容易发生气压变化,咽鼓管功能欠佳未能及时调节内外压力,就会使中耳出现负压,出现耳闷,部分甚至出现分泌性中耳炎。